Capisco la tua frustrazione.
Se ti sei mai sentito bloccato, in un corpo che non migliora nonostante la fatica, gli allenamenti e i sacrifici a tavola, so esattamente come ti senti.
Per anni sono stato l'atleta che cercava il "segreto". Non avendo una genetica da campione, ho provato tutto ciò che prometteva un vantaggio competitivo: digiuno intermittente, dieta chetogenica, super foods.
Il risultato? Tanta fatica, zero risultati. Ero disorientato, frustrato e, senza saperlo, stavo ignorando completamente le basi.
Dall'ingegneria alla nutrizione
Il mio punto di svolta è arrivato quando ho capito che stavo guardando il problema dalla prospettiva sbagliata. Dopo la laurea in ingegneria biomedica, ho deciso di studiare Scienze della Nutrizione Umana.
È stato lì che il mio approccio mentale da ingegnere ha incontrato la biologia. Ho capito che la fisiologia non risponde ai "guru" dei social o alle mode del momento.
Ho scoperto che stavo sprecando energie sui dettagli insignificanti mentre ignoravo i pilastri fondamentali.
Dall'ingegneria alla nutrizione
Il mio punto di svolta è arrivato quando ho capito che stavo guardando il problema dalla prospettiva sbagliata. Dopo la laurea in ingegneria biomedica, ho deciso di studiare Scienze della Nutrizione Umana.
È stato lì che il mio approccio mentale da ingegnere ha incontrato la biologia. Ho capito che la fisiologia non risponde ai "guru" dei social o alle mode del momento.
Ho scoperto che stavo sprecando energie sui dettagli insignificanti mentre ignoravo i pilastri fondamentali.
L'approccio ingegneristico
Raccolgo dati, misuro, analizzo. Nulla è lasciato al caso.
La competenza nutrizionale
Applico solo ciò che è validato scientificamente.
Il vero nemico
Il vero nemico del tuo risultato non è la tua genetica o la mancanza di volontà. Il nemico è la confusione.
Disinformazione
Bio-hacker improvvisati, dogmi nutrizionali superficiali e approcci estremisti che vendono metodi "adatti a tutti".
Fatica sprecata
Ti fanno credere che per ottenere risultati devi soffrire, fare la fame o eliminare interi gruppi alimentari.
Strategia sbagliata
Vedere un atleta che investe tempo, sudore e cuore per poi non raccogliere nulla è ciò che mi dà più fastidio al mondo.
Il metodo
Il mio metodo si basa su una gerarchia di importanza chiara, per evitare di farti perdere tempo con i dettagli prima di aver sistemato le fondamenta.
Sostenibilità
Creiamo un piano che puoi seguire davvero, non per due settimane, ma per la vita.
Analisi dei tuoi dati
Usiamo i tuoi dati per capire cosa serve al tuo corpo e ottimizzare il percorso.
Personalizzazione
Adattiamo la strategia ai tuoi allenamenti, senza "alimenti proibiti" o regole magiche.
Ti do gli strumenti per capire cosa conta davvero.
La trasformazione
Il mio obiettivo non è solo darti una dieta. È trasformare il modo in cui vivi lo sport e l'alimentazione. Voglio portarti da uno stato di ansia e confusione a uno di consapevolezza e chiarezza.
"L'esempio che preferisco? Gli atleti che arrivano da me convinti di dover fare la fame per stare 'tirati' tutto l'anno. Scoprono che mangiando di più e meglio non solo migliorano fisicamente, ma vanno più forte in gara e vivono più sereni."
Voglio che tu diventi un atleta che:
- Non ha paura del cibo.
- Sa gestire la propria nutrizione in autonomia.
- Ottiene il massimo rendimento da ogni singola goccia di sudore versata in allenamento.
Perché lo faccio
Sono proprio un "nerd". Quando non sono in studio o ad allenarmi, probabilmente sto scrivendo codice per migliorare i software che uso con i miei atleti o sono in montagna.
Mi piace studiare cose complesse, capirle a fondo e poi spiegarle in modo semplice a chi ho di fronte. Metto questa mia "ossessione" al tuo servizio, affinché tu non debba studiare biochimica per capire cosa mettere nel piatto prima di una gara.
Vivo e lavoro a Dueville (Vicenza), ma grazie alla tecnologia posso seguire gli atleti ovunque si trovino.
Perché lo faccio
Sono proprio un "nerd". Quando non sono in studio o ad allenarmi, probabilmente sto scrivendo codice per migliorare i software che uso con i miei atleti o sono in montagna.
Mi piace studiare cose complesse, capirle a fondo e poi spiegarle in modo semplice a chi ho di fronte. Metto questa mia "ossessione" al tuo servizio, affinché tu non debba studiare biochimica per capire cosa mettere nel piatto prima di una gara.
Vivo e lavoro a Dueville (Vicenza), ma grazie alla tecnologia posso seguire gli atleti ovunque si trovino.
Iniziamo
Se sei stanco di navigare a vista e vuoi smettere di sprecare fatica, io ho la mappa. Costruiamo il tuo percorso basato sui dati, non sulle opinioni.
